Bewegen voor 55+

Eigenlijk zou iedereen minstens vijf dagen in de week 30 minuten moeten bewegen. Waarom? Bewegen is fijn, je voelt je fit, het werkt ontspannend en je ontmoet mensen.  

Regelmatig sporten en bewegen is goed voor je. Maar hoeveel moet je dan bewegen? En welke beweging is goed voor je? De beweegrichtlijnen geven antwoord op deze vragen.

Beweeg poster 2021 (PDF)

Breng beweging in de dag (filmpje).

Bewegen voor 55+ in Buren

MBvO in Eck en Wiel

1e Contactpersoon Mevr. An van Vliet
Telefoon 0344 – 691845
2e Contactpersoon  Mevr. J. A. van Brenk  
Telefoon  0344 – 692157
Waar Dorpshuis ‘t Ecksternest
Prinses Beatrixstraat 46
Eck en Wiel
Wanneer dinsdag 10.30 – 11.30 uur
Kosten € 15,00 per maand

MBvO in Maurik

Contactpersoon Mevr. v Kalkeren
Telefoon 0344 – 692267
Waar Dorpshuis ‘t Klokhuis
Sterappelhof 7
Maurik
Wanneer dinsdag 9.45 – 10.45 uur
Kosten € 15,00 per maand

MBvO in Rijswijk

Contactpersoon Marry van Welzijn Rivierstroom
Telefoon 0344 – 602337
Waar Verenigingsgebouw de Hoekenburg
Korte Bosstraat 3
Rijswijk
Wanneer dinsdag 9.15 – 10.15 uur
Kosten € 15,00 per maand