Ik wil een training of cursus volgen

De bloemschikworkshop begin april smaakte naar meer. Daarom gaan we begin oktober aan de slag met het maken van een herfstbloemstuk. Wederom onder begeleiding van ervaren docent Wilma Wouterse. Uiteraard mag u het bloemstuk na de workshop meenemen om een mooi plekje te geven op de vensterbank of salontafel, of om weg te geven als uniek cadeau! U dient zelf een eigen platte schaal of bord mee te nemen én (indien u die een heeft) een snoeischaar.

Uw bordje kan redelijk vol zijn met mantelzorg, privé en voor sommigen ook nog werk erbij. Tijdens deze workshop krijgt u handvatten om uw bordje leger te maken. U krijgt meer inzicht in uw situatie, en ontdekt hoe u de zorg op kunt delen aan de hand van de ‘Bordje Vol’-methode. Het is een eenvoudige methode die u op weg helpt. Of u nou zorgt voor een ouder, partner, kind, broer/zus en of u de zorg alleen doet of met anderen deelt: de methode kan in veel situaties gebruikt worden.

De workshop wordt gegeven door welzijnsconsulent Frederike Burgers. Samen zetten jullie de eerste stappen om inzicht te krijgen in wat u energie geeft en wat energie vreet, welke veranderingen wenselijk zijn en wie daarbij kan helpen. Het is een interactieve workshop, waar alle gelegenheid is om uw vragen te stellen.

Vanwege interesse, herhaling van de bijeenkomst in september 2022.

Wanneer je voor een dierbare zorgt waarbij de fysieke en/of mentale gezondheid afneemt, spreek je van ‘Levend Verlies’. Bijvoorbeeld als je dierbare een vorm van dementie heeft, of je te maken krijgt met een Niet Aangeboren Hersenletsel (NAH). Sommige mantelzorgers ervaren (onbewust) gevoelens van rouw, omdat er afscheid genomen wordt van verwachtingen over hoe je leven zou zijn. De relatie met je dierbare en je toekomstdromen veranderen.

Rouw kan zich in allerlei emoties uiten: verdriet, boosheid en neerslachtigheid bijvoorbeeld. Dit kan afgewisseld worden met momenten van acceptatie.

In deze bijeenkomst vertelt geestelijk verzorger Eva Smits meer over rouw bij levend verlies, hoe de rouw zich kan uiten en geeft handvatten om er mee om te gaan. Er zal ook ruimte zijn om ervaringen met elkaar uit te wisselen

Iedereen vindt het wel eens lastig om nee te zeggen of om te zeggen dat iets vervelend is. Hoe doet u dat op een duidelijke manier zonder de ander te kwetsen? Hoe kunt u uw grenzen aangeven zonder dat de ander u dat kwalijk zal nemen?

Aan bod komt:
– Gespreksvaardigheden;
– Inzicht in communicatie;
– Uw grenzen voelen en aangeven;
– Nee zeggen en opkomen voor uzelf.

Een POH-GGZ en specialistisch begeleider thuis vertellen u meer over angst en depressie. Wat zijn (veel voorkomende) angsten? Hoe herken ik angstklachten? Wat kunt u doen en waar kunt u terecht?