Mantelzorgactiviteiten in gemeente Rhenen

Woensdag 19 maart: bloemschikken

Gezellig samen bloemschikken, met Antoinette van ‘Antoinette’s bloemen’. We maken een mooi paasstukje. Wilt u een bloementaart of een bloemenkrans maken? Aan u de keuze! Geef uw voorkeur bij opgave door.

Tijd:             14.30 – 16.30 uur
Locatie:       Westpoort, Veerweg 1, Rhenen
Kosten:       €7,50 eigen bijdrage
Aanmelden: noodzakelijk vóór 10 maart bij Elle Joosten via mantelzorg@rhenen.nl of via 06 19 42 69 67.

Vrijdag 28 maart: online ouderbijeenkomst ‘Omgaan met tegenslagen bij kinderen/jongeren’

Pro Persona verzorgt deze online bijeenkomst: “Een slecht cijfer op school, niet uitgenodigd voor een feestje, een ziek familielid, groepsdruk, ruzie met vrienden. Kinderen/jongeren kennen grote en kleine teleurstellingen. Hoe zij daar mee omgaan, is een kwestie van veerkracht. Oftewel je vermogen om je aan te passen aan stress of tegenslag. Gelukkig kun je je kind helpen om hun veerkracht te vergroten.” Wat leer je:
– Stress en tegenslag bij kinderen/jongeren
– Hoe ondersteun je je kind bij het omgaan met tegenslag?
– Vaardigheden die van belang zijn bij het ontwikkelen van meer veerkracht (zelfvertrouwen, groei mindset, probleemoplossend vermogen, omgaan met emoties)
– Ondersteuningsmogelijkheden

Voor wie:    ouders/verzorgers met pubers
Tijd:             10.00 – 11.30 uur
LET OP: op moment van dit schrijven staan deze tijden op de Pro Persona vermeld. De vraag is of dit klopt, of dat de bijeenkomst toch in de avond is. Informeer bij Pro Persona.
Locatie:       online, via Pro Persona
Kosten:       gratis
Aanmelden: rechtstreeks bij Pro Persona via hun website: www.propersona.nl/preventie/omgaan-met-tegenslagen-bij-kinderen-jongeren-ouderavond/

Woensdag 8 april: online bijeenkomst ‘Eerste hulp bij tegenslag’

Stress & druk: veel kinderen en jongeren kunnen hier last van hebben. Bijv. door verwachtingen op school, problemen thuis of druk die ze zichzelf opleggen. Langdurige stress kan invloed hebben op hoe je in je vel zit en later psychische klachten veroorzaken. Door tijdig op te merken wat er bij je kind speelt, kun je ondersteunen en voorkomen dat je kind later vastloopt. Tijdens de voorlichting leer je op welke signalen je moet letten, wat jongeren zelf kunnen doen maar ook wat je als ouder kan betekenen. Thema’s zijn zelfvertrouwen, zelfbeeld en positief denken. Er is ruimte voor vragen. Voor ouders van kinderen/jongeren van 8 t/m 17 jaar over het omgaan met somberheid, angst en depressie.

Tijd:             19.30 – 21.00 uur
Locatie:       online, via Pro Persona
Kosten:       gratis
Aanmelden: rechtstreeks bij Pro Persona via hun website: Je kind beter in balans – Pro Persona

Dinsdag 15 april: autisme & relaties

Agathos verzorgt deze bijeenkomst over autisme binnen relaties. Eerst wordt er een stukje uitleg gegeven over autismespectrumstoornissen (ASS), gericht op relaties. Dan wordt er ingegaan op o.a.: wat kan je van iemand met ASS verwachten en wat niet? Maar ook: hoe communiceer je samen en blijf je in verbinding?

Tijd:                   18.45 uur inloop, start 19.00 – ca. 21.00 uur
Locatie:             Westpoort, Veerweg 1, Rhenen
Kosten:              gratis
Aanmelden:       noodzakelijk vóór 7 april bij Elle Joosten via mantelzorg@rhenen.nl of via 06 19 42 69 67.

Donderdag 8 mei: online bijeenkomst ‘Grenzen stellen’

Deze bijeenkomst van Pro Persona is voor iedereen die het soms moeilijk vindt om nee te zeggen of om te zeggen dat iets vervelend is. Hoe doe je dat op een duidelijke manier zonder de ander te kwetsen? Hoe kun je je grenzen aangeven zonder dat de ander boos op je wordt? Wat leer je:
– Hoe je gesprekken beter kunt voeren
– Meer inzicht krijgen in communicatie
– Je grenzen voelen en aangeven
– Nee zeggen en voor jezelf opkomen

Tijd:             19.30 – 20.45 uur
Locatie:       online, via Pro Persona
Kosten:       gratis
Aanmelden: rechtstreeks bij Pro Persona via hun website: www.propersona.nl/preventie/grenzen-stellen-online/

Maandag 12 mei: Training goed omgaan met dementie

Wilt u meer weten over dementie: hoe herkent u het en hoe gaat u er mee om? Bijvoorbeeld omdat u vermoedens heeft dat uw partner, ouder of ander familielid symptomen vertoont? Kom dan naar de training ‘Goed omgaan met dementie’! Twee ervaren trainers van Samen Dementievriendelijk geven uitleg over dementie, hoe zich dat kan uiten (zoals gedragsverandering). Vervolgens wordt geoefend met voorbeelden uit de dagelijkse praktijk. De trainers vertellen ook hoe u het geleerde in de praktijk kunt toepassen en ze geven tips.

Tijd:           19.00 – 21.00 uur (inloop vanaf 18.45 uur)
Locatie:     Westpoort, Veerweg 1, Rhenen
Kosten:     gratis
Aanmelden: noodzakelijk vóór 1 mei bij Elle Joosten via mantelzorg@rhenen.nl of via 06 19 42 69 67.

Dinsdag 20 mei: online ouderbijeenkomst ‘Prestatiedruk’

Pro Persona biedt een online bijeenkomst over prestatiedruk aan. Lange dagen op school, bergen huiswerk, een bijbaan, sporten en tijd vrijmaken voor vrienden. Jongeren hebben een hoop ballen hoog te houden en willen niet onderdoen voor hun vrienden. In deze prestatiegerichte maatschappij is het al snel niet goed genoeg. In dit webinar bespreekt Pro Persona wat prestatiedruk is, waar het mee samenhangt en wat de gevolgen zijn. Ook geven ze tips over wat u als ouder/verzorger kunt doen om uw kind te ondersteunen in drukke tijden.

Voor wie:   ouders/verzorgers met pubers

Tijd:            19.30 – 21.00 uur
Locatie:      online, via Pro Persona
Kosten:      gratis
Aanmelden: rechtstreeks bij Pro Persona via hun website: www.propersona.nl/preventie/prestatiedruk-ouderavond/

Donderdag 12 juni: online bijeenkomst ‘Zorgen voor/om een naaste met psychische problemen’

Meer dan 25% van Nederlanders had afgelopen jaar psychische klachten. Voor naasten kan het zwaar zijn om een geliefde te zien worstelen. Hoe kunt u hulp bieden aan iemand met een muur om zich heen, of die zich verzet? Tijdens dit webinar van Pro Persona wordt er aandacht besteedt aan wat zorgen voor uw naaste voor u betekent, wat helpt zich staande te houden, het stellen van grenzen en het belang van balans tussen draagkracht en draaglast. Deelname aan dit webinar is – net als alle webinars van Pro Persona – anoniem.

Tijd:            19.30 – 20.45 uur
Locatie:      online, via Pro Persona
Kosten:      gratis
Aanmelden: rechtstreeks bij Pro Persona via hun website: www.propersona.nl/preventie/zorgen-voor-een-naaste-met-psychische-problemen/

Dinsdag 24 juni: Een dagje ouder: woonopties

Een bijeenkomst over woonopties zoals verhuizen naar een aanleunwoning, naar een zorginstelling of naar een gelijkvloerse sociale huurwoning. Een medewerker van Charim en een medewerker van Rhenam geven informatie over de opties. Er is volop gelegenheid om vragen te stellen. Let op: de eigen woning leeftijdsbestendig maken wordt niet besproken tijdens deze bijeenkomst – bij interesse in dit onderwerp wordt hier een aparte bijeenkomst voor georganiseerd.

Tijd:            18.45 inloop, start 19.00 – ca. 20.30 uur
Locatie:      Tollekamp, Dr. Wallerstraat 2, Rhenen
Kosten:      gratis
Aanmelden: noodzakelijk vóór 12 juni bij Elle Joosten via mantelzorg@rhenen.nl of via 06 19 42 69 67.

Maandag 22 september: Bordje Vol

Privé en langdurige zorg voor een naaste (en eventueel een baan) combineren kan erg uitdagend zijn. Uw bordje kan op een gegeven moment overlopen. Daarom organiseren we de workshop ‘Bordje Vol’. Welzijnsconsulent Frederike Burgers geeft u tijdens deze workshop handvatten om uw bordje leger te maken. U krijgt meer inzicht in uw situatie, en ontdekt hoe u de zorg op kunt delen. Samen zetten jullie de eerste stappen om inzicht te krijgen in wat u energie geeft en wat energie vreet, welke veranderingen wenselijk zijn en wie daarbij kan helpen. Het is een interactieve workshop waar alle gelegenheid is om vragen te stellen. Mocht één bijeenkomst niet voldoende zijn, dan wordt een vervolg gepland.

Tijd:                    18.45 uur inloop, start 19.00 – ca. 21.00 uur
Locatie:              Buurtgarage, Valleiweg 16, Rhenen
Kosten:              gratis
Aanmelden:       noodzakelijk vóór 15 september bij Elle Joosten via mantelzorg@rhenen.nl of via 06 19 42 69 67.

Dinsdag 30 september: workshop epoxy

Wat is epoxy? Een kunsthars die tijdens verwerking vloeibaar is en daarna uithardt. U kunt er de mooiste voorwerpen mee maken! Workshopleidster Daniëlle start met uitleg en een korte demonstratie. Daarna gaat u zelf aan de slag met het maken van epoxy onderzetters. U leert epoxy gieten, kleuren en het creëren van effecten. U kunt kiezen uit diverse kleuren en materialen om in de epoxy te verwerken, zoals confetti en brons-/goud-/zilvervlokjes. U kunt ook zelf een kleine (pas)foto meenemen om in de onderzetters te verwerken. Er is plek voor maximaal 10 personen, dus wacht niet te lang met opgeven!

Tijd:                    18.45 inloop, 19.00 – 21.00 uur
Locatie:              Buurtgarage, Valleiweg 16, Rhenen
Kosten:              €7,50 eigen bijdrage
Aanmelden:       noodzakelijk vóór 16 september bij Elle Joosten via mantelzorg@rhenen.nl of via 06 19 42 69 67.

Dinsdag 14 oktober: informatieavond ‘Jonge mensen met dementie’

Dementie op jonge leeftijd houdt in dat een persoon jonger dan 67 jaar symptomen van dementie laat zien. Denk bij deze symptomen aan geheugenproblemen, veranderingen in gedrag, moeite met communicatie en lastiger kunnen plannen. Dementie op jongere leeftijd kan ook andere uitdagingen met zich meebrengen. Casemanager dementie Marion Vonk geeft u uitleg hierover. Er is volop gelegenheid voor vragen.

Tijd:                   19.00 inloop, 19.15 – 20.45 uur
Locatie:              Buurtgarage, Valleiweg 16, Rhenen
Kosten:              gratis
Aanmelden:       niet noodzakelijk
Meer informatie: Elle Joosten via mantelzorg@rhenen.nl of via 06 19 42 69 67.

Dinsdag 18 november: online bijeenkomst ‘Troost in moeilijke tijden’

Verdriet en verlies: we hebben er allemaal mee te maken. Verlies en rouw bij het verlies van een naaste, uw gezondheid, relatie of baan bijvoorbeeld. Hoe om te gaan met verdriet en verlies? Heeft u te maken met dit onderwerp, of wilt u een geliefde ondersteunen die te maken heeft hiermee? Dan is dit webinar interessant voor u. In deze bijeenkomst van Pro Persona wordt ingegaan op de verschillende fases van het rouwproces, wordt aandacht besteedt aan ‘rouwarbeid’ en wordt besproken wat troost en houvast kan bieden in moeilijke tijden.

Tijd:            19.30 – 20.45 uur
Locatie:      online, via Pro Persona
Kosten:      gratis
Aanmelden: rechtstreeks bij Pro Persona via hun website: www.propersona.nl/preventie/troost-in-moeilijke-tijden-voorlichting/